健康運動指導士とは？
日ごろの運動不足を解消して、動脈硬化や心臓病など生活習慣病などを未然に防げるように、適切な運動を指導するのが、健康運動指導士です。
最近よく耳にする、メタボリックシンドロームや生活習慣病が、日本人に多い死因や疾患の上位にあります。
健康運動指導士は、これらの病気や症状の予防、そして食事と運動の2つの療法を基にした指導によって、改善する役割を担っています。
健康指導士の資格 アーカイブ
健康運動管理士とは？
健康運動管理士は、生活習慣病の増大が深刻化し健康管理に留意する必要性が叫ばれるなかで誕生した資格です。
個人の目的に合った健康づくりのために運動メニューを提供・指導し、生活習慣病を予防して健康水準を保持・増進する仕事です。
健康・体力づくり事業財団が試験を主催しています。
試験では、健康管理や運動生理学などの知識を問う問題が出ます。
受験資格は、保健師または管理栄養士の資格取得者、5年以上運動指導に従事した経験のある人です。
スポーツ学と健康指導士
最近、スポーツ学が注目を集めています。
スポーツ学は健康指導士と密接な関係があります。
スポーツ学とは、スポーツを科学的に研究する学問です。
研究するだけでなく、健康指導にも生かそうとする学問です。
スポーツといえば、競技という側面が強かったですが、最近は健康を推進するために欠かせないレクリエーションになっています。太った人もやせるためにスポーツに励んでいます。
